26 de mai. de 2017
27/05/17 - WOD
A- WOD
15 Min. AMRAP:
200m Run
10 Knees To Elbows
200m Row
2 Rope Climb
B- Acessórios:
EMOM 10 Min:
Min. Impar: 20 Russian Twist (45/35)
Min. Par: 20 Abmat Lateral
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