15 de mai. de 2017
16/05/17 - WOD
A- Widow Maker:
20 Back Squat
B- WOD
5 Rounds For Time:
10 Overhead Squat (95lbs/65lbs)
12 Box Jump (30/24)
200mRun
C- Acessórios:
3 Rounds:
12 Floor Press
12 Floor Wipers
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