25 de jan. de 2015

19 de jan. de 2015

18 de jan. de 2015

14 de jan. de 2015

5 de jan. de 2015

06/01/15 - WOD

WOD
A-
Overhead Squat 10-08-06
Front Squat 08-06-04
Back Squat 06-04-02

B-
EMOM 10 Min
4 TGU KB (24kg/20kg)