3 de mai. de 2017
04/05/17 - WOD
A- Força:
10-8-6-4-2
Bench Press
B- WOD
5 Rounds For Time:
20 Wall Ball (20/14)
10 Deadlift (225lbs/155lbs)
C- Acesórios:
3 Rounds For Time:
15/12 Cal Bike
15 Sprawl
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