19 de mai. de 2017
20/05/17 - WOD
A- Benchmark:
Wood
5 Rounds:
400m Run
10 Burpee Box Jump (24/20)
10 SDHP (95lbs/65lbs)
10 Thrusters (95lbs/65lbs)
1 Min Rest
B- Mobilidade:
- Pernas com a barra
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