29 de jun. de 2017
30/06/17 - WOD
A- LPO:
Overhead Squat
(Pontos de Performance)
B- WOD
For Time:
21-18-15-12-9
OHS (95lbs/65lbs)
Burpee Over Bar
C- Acessórios:
3 Rounds:
15 Maguito c/ Elást.
25 Russian Twist (45/30)
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