15 de jun. de 2017
16/06/17 - WOD
A- LPO:
10-8-6-4-2
Split Jerk
B- WOD
4 Rounds For Time:
50 Double Under
20 Push Up
15 Ring Dips
C- Acessórios:
10 Min AMRAP:
12 V-Ups
100m Run
8 Sprawl
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