5 de jun. de 2017
06/06/17 - WOD
A- WOD 1:
4 Rounds For Time:
300m Run
15 Pull Up
3 Rope Climb
B- WOD 2:
For Time:
50-40-30-20-10
Double Under
Abmat
C- Acessórios:
Tabata (8 Rounds)
Air Squat
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