22 de ago. de 2017
23/08/17 - WOD
A- LPO:
5 Sets 2 Min:
5-4-3-3-2
Hang Clean
B- WOD
4 Rounds For Time:
5 Hang Clean (155lbs/115lbs)
20 DB Snatch (45lbs/35lbs)
C- Acessórios:
For Time:
100 Sit Up
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