15 de ago. de 2017
16/08/17 - WOD
A- Força:
10-8-6-4-2
Front Squat
B- WOD
7 Rounds For Time:
7 C2B
7 Front Squat (115lbs/85lbs)
7 Cal Row
C- Acessórios:
3 Rounds:
12 Bent Over Row (Remada Curvada)
12 Floor Press
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Postagem mais recente
Postagem mais antiga
Página inicial
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário