10 de ago. de 2017
11/08/18 - WOD
A- LPO:
5-4-3-2-1
Cluster
B- For Time:
21-15-9
Thruster (115lbs/85lbs)
Burpee Over Bar
C- Acessórios:
3 Rounds:
15 Floor Press
15 Bench Over Row (Remada Curvada)
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