31/12/14 - WOD e Resultados

31/12/14 - WOD

Último Treino do ano vai ser surpresa, não percam para não se arrepender depois!!!

Resultados - 30/12/14

Resultados - 29/12/14

30/12/14- WOD

WOD
5 Rounds For Time:
300m Run
40 DU

29/12/14 - WOD

WOD
5 Rounds For Time:
12 Handstand Push Up
20 V-Ups
10 Deadlift (185lb/135lb)

Resultados - 27/12/14