29 de set. de 2017
30/09/17 - WOD
A- WOD (Partners)
Buy In
1000m Run
3 Rounds:
30 Wall Ball (20/14)
40 KB Swing (53lbs/44lbs)
50 Russian Twist (45lbs/25lbs)
Cash Out
1000m Row
B- Acessórios:
Bring Sally Up - Leg Raiser
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Postagem mais recente
Postagem mais antiga
Página inicial
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário