WOD
For Time:
1900m Run
* A cada minuto impar 10 Squat, no minuto par 10 Walkin Lunges.
Ex: 00:01 Inicia a corrida, 01:00 10 squat, corre, 02:00 10 WL, corre, 03:00 10 Squat... até completar o percurso.
A galera avaçada pode fazer 2 Rounds.
Bom Treino
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