10 de fev. de 2016
11/02/16 - WOD
A - Strength
EMOM 8'
Min ODD: 5 Snatch
Min Even: 5 Clean e Jerk
B - WOD (Partner)
20' AMRAP
15 Wall Ball (20/14)
10 Deadlift (155lb/115lb)
5 Ground To Overhead (155lb/115lb)
* Alternando os exercícios
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