9 de fev. de 2016
10/02/16 - WOD
A - Strength
5 Rounds:
5 Push Press
(2' para cada série)
B - WOD
3 Rounds For Time:
400m Run
30 Russian Twist (45/35)
15 Push Jerk (115lb/85lb)
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Postagem mais recente
Postagem mais antiga
Página inicial
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário