09/02/16 - Box Fechado

WOD (Partner)

For Time:

400m Run (Juntos)

300 Jump Jack

400m Run (Juntos)

200 Broad Jump

400m Run (Juntos)

150 Walking Lunges

400m Run (Juntos)

100 Sprawl

* Os exercícios podem ser divididos como vocês quiserem, apenas um atleta fazendo por vez.