7 de set. de 2017
08/09/17 - WOD
A- Força:
10-8-6-4-2
Deadlift
B- WOD
4 Rounds For Time:
10 SDHP (95lbs/65lbs)
20 Wall Ball (20/14)
C- Acessórios:
10 Min AMRAP
100m Run
15 Abmat
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