2 de fev. de 2017
03/02/17 - WOD
WOD
A- AMRAP 15 Min:
10 Sprawl
5 Muscle Up
B- 4 Rounds:
3 Min AMRAP:
300m Run +
Max Cal Row
Rest 1 Min.
C- Tabata (16 Rounds)
- V- Ups
- Plank Hold
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Postagem mais recente
Postagem mais antiga
Página inicial
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário