14 de fev. de 2017
15/02/17 - WOD
WOD
A- EMOM 10 Min:
ODD: 10 Knees To Elbows
Even: 12 Pistol
B- 4 Rounds For Time:
300m Run
20 V-Ups
15 KB Swing (70lb/53lb)
C- 4 Rounds:
50 Double Under
20 Leg Raiser
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