28 de mar. de 2017
29/03/17 - WOD
A- Strength:
5-4-3-2-1
Split Jerk
B- WOD
4 Rounds For Time:
300m Run
20 Box Jump (24/20)
10 Shoulder To Overhead (135lbs/95lbs)
C- Acessório:
10 TGU KB
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