2 de mar. de 2017
03/03/17 - WOD
WOD
A- EMOM 10 Min:
Escada decrescente de 10 a 1:
Clean (95lb/65lb)
B- 2 Rounds For Time:
600m Run
30 Burpee Plate Jump Over (45/35)
20 Pull Up
C- EMOM 10 Min:
ODD: 20 Abmat
Even: 25 Russian Twist (45/35)
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Postagem mais recente
Postagem mais antiga
Página inicial
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário