23 de out. de 2016
24/10/16 - WOD
WOD
A - 6 Rounds For Time:
5 Snatch Balance (45lb/35lb)
10 V-Ups
100m Run
B- 3 Rounds For Time:
400m Run
21 Knees To Elbows
12 Overhead Squat (135lb/95lb)
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