23 de jun. de 2016

24/06/16 - WOD

WOD
A - Strength:
Back Squat
5-4-3-2-1

B - 14 Min. AMRAP:
Toes To Bar
Jump Squat
Push Up
(Escada contínua aumentando de 1 em 1 Rep)

Nenhum comentário:

Postar um comentário