14 de jun. de 2016
15/06/16 - WOD
WOD
A- 5 Séries:
5 Snatches (115lb/85lb)
* Touch and Go
B - 3 Rounds AMRAP:
1 Min Muscle UP/ Ring Dips
1 Min Box Jump (24/20)
1 Min Burpees
1 Min Russian Twist (45lb/35lb)
1 Min Rest
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