20 de jun. de 2016
21/06/16 - WOD
WOD
A - Strength:
Bench Press
5-4-3-2-1
B - For Time:
400m Run + 50 Double Under
Rest 1 Min.
300m Run + 50 Double Under
Rest 1 Min.
200m Run + 50 Double Under
Rest 1 Min.
100m Run + 50 Double Under
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