28 de jul. de 2017
29/07/17 - WOD
A- Força:
10-8-6-4-2
Shoulder Press
B- WOD
Grace
For Time:
30 Clean & Jerk
(135lbs/95lbs)
C- Acessórios:
3 RFT:
300m Run
20 Air Squat
15Sit Up
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