WOD - 18/08/14

Voces pediram Tanto, Que NÓS atendemos !!! O Blackout continua ... 

Brincadeira Galera, essa semana volta tudo ao normal. 

WOD

For Time:

21 Reps

Thruster (115lb/75lb)

Pull Up

15 Reps

Power Clean (115lb/75lb)

C2B

9 Reps

Power Snatch (115lb/75lb)

Muscle Bar