29/08/14 - WOD

Hoje vamos fazer a primeira prova do Torneio CrossFit Brasil, pra sentir na pele o que os atletas vão sentir nessa prova.

WOD
For Time:
1km Run
100 DU
1km Run
50 KB Swing (24kg/16kg)
1km Run
50 KB Swing (24kg/16kg)
1km Run
100 DU
1km Run