17 de abr. de 2017
18/04/17 - WOD
A- Força:
10-8-6-4-2
Deadlift
B- WOD
For Time:
Run - Row - DU
1º 100m - 100m - 30
2° 200m - 200m - 60
3° 300m - 300m - 90
4° 400m - 400m - 120
C- Acessório:
Tabata (16)
V-Ups
Superman
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