20/12/16 - WOD

WOD
A- 3 Rounds:
Tiro de 400m Row
* Descanso Livre

B- 2 Rounds:
90 Seg Máx Cal Row
Rest 30 Seg.
90 Seg Máx Push Up
Rest 30 Seg.
90 Seg Máx Squat
Rest 30 Seg.
90 Seg Máx Sit Up
Rest 30 Seg.