18 de jul. de 2016
19/07/16 - WOD
WOD
A - Strenght:
5 Séries:
5 Bench Press
B- For Time:
800m/600m Run
Rest 1 Min
30 Clean (135lb/95lb)
Rest 1 Min.
80 Sit Up
Rest 1 Min
30 Jerk (135lb/95lb)
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Postagem mais recente
Postagem mais antiga
Página inicial
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário