16 de out. de 2015
17/10/15 - WOD
WOD
For Time:
1- Burpee
2- Wall Walk
3- Superman
4- Tiros de 50m Run
5- Pull Up
6- Box Jump (24/20)
7- V-Ups
8- Walking Lunges
9- Push Up
10- Cal. Row
11- Squat
12- Triple Under / 24- DU / 72- SU
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