Galera, como vocês sabem, amanhã o poeta do Wod vai estar no Box.
A partir das 21hrs ele vai comandar alguns desafios, com brindes da Reebok =) Treina de manhã, ou a tarde? Voltem a noite pra participarem.
Para quem treina as 21, se quiserem, adiantem seus horários.
3 Rounds:
1' AMRAP
- Walking Lunges
- HRPU
- Sit Up
- Pull Up
- Superman
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