10 de jul. de 2014
Resultados - 10/07/14
9 de jul. de 2014
10/07/14 - WOD
WOD
3 Rounds:
1' AMRAP of:
- Squat
- Push Up
- Abmat
- Pull Up
- Burpee
- Rest
8 de jul. de 2014
Resultados - 08/07/14
7 de jul. de 2014
08/07/14 - WOD
WOD
3 Rounds For Time:
400m Run
21 V-Ups
12 Front Squat (155lb/115lb)
Resultados - 07/07/14
6 de jul. de 2014
07/07/14 - WOD
WOD
6 Rounds For Time:
5 HSPU
10 TTB
15 KB Swing (24kg/16Kg)
Resultados - 05/07/14
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