18 de jan. de 2018

19/01/18 - WOD

A- WOD
For Time:
21-15-9
OHS
SDHP
I- (95lbs/65lbs)
II- (75lbs/55lbs)

B- Desafio: (até 3 tentativas)
- Max Cal Bike em 30 Seg;
- Máx Cal Bike em 1 Min;

C- Acessórios:
3 Rounds:
20 Band Pull-Aparts
15 Remada Curvada

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