26 de dez. de 2016
27/12/16 - WOD
WOD
A- EMOM 10 Min:
ODD: 200/100m Run
Even: 15 KB Swing (54lb/44lb)
B- 14 Min AMRAP:
10 Knees To Elbows
20 Wall Ball (20/14)
30 Double Under
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