10 de out. de 2016
11/10/16 - WOD
WOD
A- Strenght:
10-8-6-4-2
Overhead Squat
B- EMOM 24 Min:
Min 1: 15/10 Pull Up
Min 2: 200/100m Run
Min 3: 12/10 Toes To Bar
Min 4: 200/100m Row
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