31 de out. de 2016
01/11/16 - WOD
WOD
A- 10 Min AMRAP:
300m Run
10 Burpees Box Jump (24/20)
B- For Time:
50 Wall Ball (20/14)
50 Deadlift (155lb/115lb)
25 Wall Ball (20/14)
25 Deadlift (155lb/115lb)
15 Wall Ball (20/14)
15 Deadlift (155lb/115lb)
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