14 de mar. de 2016
15/03/16 - WOD
WOD
14' AMRAP
10 KB Swing (53lb/44lb)
10 Sumo Deadlift Hight Pull KB (53lb/44lb)
100m Sandbag Run (G/P)
After:
10' Pratica de:
Kipping e Butterfly Pull Up
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